托词的意思:身体皮肤干燥吃什么好 皮肤干燥起皮吃什么好

作者:性感女人
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发布时间:2015-10-28 11:46:12

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皮肤干燥吃什么好?一般情况下,皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A 。因此,在日常饮食中就要多吃富含维生素A的食物。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥会加剧了毛囊角化的症状,所以,可适当补充维生素A和维生素E,也可吃些富含维生素A的胡萝卜和动物肝脏,缓解皮肤干燥。要提醒的是,千万不能用手去抓,当患者抠抓时,会使毛孔周围的组织水肿,如此一来,毛孔开口变得更小,更容易堵塞,就会产生粉刺、毛囊炎的现象,如果抓伤,也会形成疤痕及色素沉淀,届时要治疗或改善,就更加麻烦。

皮肤干燥不仅仅会导致我们的脸色不好看,还会导致一些MM感觉脸上好像裂开的疼痛,面对这种现象,我们不仅仅需要进行外部保养的方法,更加需要内部的调养,只有这样才能更加的解决问题,今天,小编就为大家介绍一下皮肤干燥吃什么,或者说皮肤干燥吃什么好,一起来看看吧!

皮肤干燥吃什么好也成为了不少女性朋友关注的话题,食补毕竟是很安全有效的方法嘛!下面就随小编一起来看看吧!

  据调查显示有60%的女性朋友深受皮肤干燥的困扰,而40%的女性脸上皮肤干燥。

  很多正准备轻装上阵出去玩的女性朋友也被干燥的皮肤搅了兴致,开始解决皮肤干燥的问题,在使用了很多护肤品效果不明显之后,很多女性朋友将目光转向了皮肤干燥吃什么上来。

很多正准备轻装上阵出去玩的女性朋友也被干燥的皮肤搅了兴致

身体皮肤干燥吃什么好 皮肤干燥起皮吃什么好

  皮肤专家提醒大家,除了要选对合适的护肤产品如银杏叶极度滋养膏,爱美女性朋友也要多关注一下皮肤干燥吃什么,从自身上解决皮肤干燥的烦恼。

  皮肤干燥吃什么首选胡萝卜。

  很多女性对于胡萝卜?;な恿Φ墓δ懿⒉荒吧?,但是你知道吗?它还具有滋润皮肤的功效。

  胡萝卜中富有的β-胡萝卜素,在小肠内可以转化成维生素A。

  而维生素A对皮肤的表皮层具有?;ぷ饔?,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

  西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能,也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。

西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能

  西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,有锁水的功效。

  常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤,集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

  猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效,能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。

  针对皮肤干燥吃什么,皮肤专家建议女性朋友应该多增加一些补水果蔬和食物的摄取量。

  像柠檬、西瓜、葡萄、芦荟、西兰花、黄瓜、莴苣、芹菜、大豆、牛奶、海带等都对解决皮肤干燥有很好的效果。

  皮肤干燥吃什么好,相信你已经心中有数了。微风中,莫让皮肤干燥坏了兴致,暖阳中,莫让皮肤干燥吃什么扫了兴。爱美的你也要抓紧时间护理肌肤呦。

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